Танцы эффективнее тяжелых тренировок в зале
25.12.2015 11:05
25.12.2015 11:05
Для того чтобы сбросить лишний вес, лучше всего заниматься танцами. Они эффективнее тяжелых тренировок в тренажерном зале, заявляют британские ученые. Как показало исследование, танцы позволяют сжечь больше калорий за час, чем бег, плаванье или езда на велосипеде, пишет «Росбалт». Достаточно 30 минут в день занятий по свингу, стрит-дэнсу или контемпорари,…
Комментарии (0)
Читать дальше