В шаурме есть все, что необходимо организму: куриное мясо, овощи и низкокалорийные соусы. Об этом рассказал врач-диетолог Сергей Обложко, передает «РИА Новости». Однако стоит выбирать шаурму с наименьшим содержанием или отсутствием масла. Также не следует съедать начало и конец блюда, состоящие из теста. "Если сотрудники моют руки, то это прекрасная еда на ходу", - заключил диетолог.

К другому фастфуду с минимальным вредом организму можно отнести куриные «запчасти» и овощной салат, считает врач. Однако лучшим перекусом, по мнению экспертов, остаются кисломолочные продукты без сахара, несладкие овощи и фрукты.

Фото: pixabay.com