Продукты, содержащие какао, являются ранее неизвестным источником большого количества витамина D2. Об этом сообщили ученые, передает «Известия». Больше всего витамина в масле какао и темном шоколаде, меньше всего в белом шоколаде.

По словам ученых, сам по себе витамин D имеет решающее значение для человека и его дефицит может увеличить риск различных болезней.

Тем не менее специалисты не рекомендуют употреблять большое количество шоколада, чтобы покрыть дефицит витамина D2. Это может повредить здоровью из-за высокого содержания в плитке жира и сахара.

Фото: pixabay.com