Японский психолог Рюзабуро Танака из Университета Нагойи рекомендует кушать перед зеркалом. Если вам случается обедать в одиночестве, ставьте на стол зеркало и наблюдайте за собой, можно даже перекинуться парой фраз, говорит он. Наблюдения профессора показали, что в таких условиях еда кажется гораздо вкуснее, и насыщение происходит быстрее, пишет портал «Kedem.ru». При этом постоянно пользоваться этим способом не рекомендуется, это вынужденная временная мера.