Со следующего понедельника одиннадцатиклассники окунутся в ЕГЭ. Для многих самым тяжелым временем являются сутки  перед экзаменом. «Ничего не учить в день перед испытанием», - рекомендует преподаватель КГУ, кандидат психологических наук, доцент, Елена Алфеева. Она советует

с вечера приготовить все необходимое для экзамена. Спать лечь вовремя. Чтобы сон был здоровым, можно выпить молока с медом. Ни в коем случае нельзя пить таблетки, даже валерьянку. В условиях стресса они могут вызвать нежелательные реакции торможения. Час подъема нужно выбрать так, чтобы обойтись без спешки. О том, что нужно выпускнику шепнуть себе непосредственно в аудитории и что делать родителям, приводим дословно:

Как дождаться результатов ЕГЭ без лишней нервотрепки, как пережить время поступления в вуз, в наших следующих выпусках.